6 апреля состоится всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному Дню здоровья!

6 апреля состоится всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному Дню здоровья!

Акция «10 000 шагов к жизни» способствует повышению ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе — самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения.

Почему именно 10 000 шагов?
Этот уровень активности считается оптимальным для поддержания здоровья взрослого человека. Регулярная ходьба — простой и доступный способ улучшить самочувствие, который помогает:
️ укрепить суставы,
️ снизить риск болезней сердца и сосудов,
️ предотвратить развитие диабета 2 типа,
️ уменьшить вероятность эндокринных и неврологических заболеваний,
️ нормализовать давление,
️ снизить уровень стресса.

Акция призвана напомнить о важности движения и вдохновить на ежедневные прогулки!

Приглашаем всех желающих присоединиться к акции 06.04.2025 самостоятельно, в любое удобное для Вас время, совершить прогулку по любимому маршруту или по «маршруту здоровья»:
- сквер «Река-Времени»
- ул. Вятская Набережная (до Всехсвятского храма)
- сквер «Река Времени»

Для участия в акции необходимо пройти регистрацию по ссылке: ligazn.ru/10000

В рамках акции 06.04.2025 все желающие смогут посетить кабинет профилактики Кирово-Чепецкой центральной районной больницы, который будет работать:
На 1 этаже ТЦ «Макси» (пр. России, 34)
с 10.00 – 12.00
Вы сможете измерить:
• Пульсоксиметрию
• Артериальное давление
• Уровень глюкозы в крови
• Внутриглазное давление

Сделайте шаг к здоровью уже сегодня!