Хотите похудеть к лету? Ешьте больше продуктов с нулевой калорийностью: капусту, огурцы, сельдерей и шпинат!

Хотите похудеть к лету? Ешьте больше продуктов с «нулевой» калорийностью: капусту, огурцы, сельдерей и шпинат! Они уменьшают аппетит и ускоряют чувство насыщения.

Как снизить вес безопасно для здоровья и в чем плюсы диеты с подсчетом калорий - рассказала кировский врач-терапевт Екатерина Ветлужских.

Обратите внимание: такая диета не подходит беременным, кормящим, людям с сахарным диабетом или проблемами ЖКТ.

Подробнее – в карточках