Как сохранить отличное настроение и здоровье в праздничные дни. Советы от КОГБУЗ 'Кирово-Чепецкой ЦРБ".

Как сохранить отличное настроение и здоровье в праздничные дни. Советы от КОГБУЗ 'Кирово-Чепецкой ЦРБ".

Не садитесь за стол голодными. 31 декабря не пропускайте завтрак, обед и ужин. Не передайте. Не храните длительное время еду на праздничном столе.

Не злоупотребляйте алкоголем! Не существует безопасной дозы алкоголя. Излишки алкоголя зачастую приводят к безрассудным решениям.

Больше двигайтесь! Катайтесь на коньках, лыжах, совершайте прогулки на свежем воздухе. Пейте больше питьевой воды и употребляйте достаточное количество фруктов и овощей.

Будьте осторожны в пиротехникой! Соблюдайте технику безопасности, чтобы не нанести вред себе и окружающим.

КОГБУЗ "Кирово-Чепецкая ЦРБ" поздравляет с наступающим Новым годом и Рождеством и желает крепкого здоровья!