В Кирово-Чепецком районе прошла акция Шаги здоровья

В Кирово-Чепецком районе прошла акция «Шаги здоровья»

Сегодня в селе Кстинино, в рамках Декады пожилого человека прошли акции «Шаги здоровья» и «10 тысяч шагов к жизни». Активные жители собрались на традиционное мероприятие на спортивной площадке.



Ведущий специалист по спорту администрации района Александр Перминов поблагодарил всех, кто стал участником акции, несмотря на погоду.

«Акция направлена на то, чтобы жители Кирово-Чепецкого района всех возрастов систематически занимались физической культурой через северную ходьбу, чтобы они были здоровы, жили долго и счастливо. Мы рекомендуем в целях профилактики сердечно-сосудистых заболеваний ходить по 4 км не менее трех раз в неделю. Ходьба – это самый доступный способ двигательной активности. Его можно выполнять без каких-либо дополнительных условий. Можно двигаться, любоваться красотами природы!

Собравшихся также приветствовала Татьяна Александровна, председатель ветеранской организации.

Сертифицированные тренеры по северной ходьбе Светлана Степанова и Татьяна Баданина провели разминку, рассказали, как правильно подбирать инвентарь, выполнять технику ходьбы.

После инструктажа команда прошла по дорожке спортивной площадки. Все участники акции получили заряд бодрости и удовольствие от общения.