Для того, чтобы школьнику было легче адаптироваться к учебному процессу.

Для того, чтобы школьнику было легче адаптироваться к учебному процессу, очень важно правильно организовать его режим дня.

Правильный режим дня -это правильная организация и наиболее целесообразное распределение во времени сна, питания, труда, отдыха и т. д.



Правильно организованный режим дня создает ровное, бодрое настроение, интерес к учебной и творческой деятельности, играм. Особенно это актуально для первоклассников, так как помогает маленьким школьникам привыкать к новой жизни, сочетать отдых и учебу.

Основными элементами режима дня школьника являются:

◆ учебные занятия в школе и дома;

◆ активный отдых с максимальным пребыванием на свежем воздухе;

◆ здоровое питание;

◆ физиологически полноценный сон;

◆ свободная деятельность по индивидуальному выбору.

Сегодня обратим внимание на учебные занятия в школе и дома.