Простые действия.

Простые действия, чтобы укрепить здоровье.

Проходить профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию, даже если ничего не болит.

Это поможет оценить состояние здоровья и своевременно выявить заболевания, а также факторы риска их развития.

Придерживаться сбалансированного питания, которое основывается на употреблении достаточного количества овощей и фруктов.

Придерживаться достаточного уровня физической активности.