В нашей психологической смене мы не только говорим о чувствах – мы идем туда, где их можно почувствовать телом.

В нашей психологической смене мы не только говорим о чувствах – мы идем туда, где их можно почувствовать телом.
В нашем Центре есть для этого особенное место – сенсорная комната. Здесь нет оценок, спешки и «надо». Здесь можно просто быть.

Что такое сенсорная комната? Это пространство, где ребенок через ощущения – свет, звук, прикосновения, движение – учится понимать себя, расслабляться и справляться с эмоциями.

Что было:
лежали под «звездным небом» и загадывали желания;
слушали шум воды и замечали, где в теле отзывается звук;
держали в руках пучок тонких светящихся нитей, которые можно перебирать, смотреть на них, как свет переливается; и тревога куда-то уходит остается только это тихое свечение;
прятались в сухом бассейне, где можно зарыться в шарики, почувствовать, как они держат, покачаться, вынырнуть;
играли с песком, где тревога уходит в песок – буквально, а на ее месте появляется что-то свое: фигурка, замок, дорога;
искали свое «место тишины» и сидели там минуту молча.

Главное, что поняли ребята: расслабляться – это тоже навык. И у каждого есть место, где можно выдохнуть.

Спасибо сенсорной комнате за тепло и покой!