18+
Специальная версия

Зима — время для активного отдыха! ️

Зима — время для активного отдыха! ️

Почему это важно?

Физическая активность улучшает концентрацию и память — как раз то, что нужно для успехов в занятиях! А пребывание на свежем воздухе снижает стресс, улучшает сон и помогает бороться с зимней хандрой.

Собрали в карточках полезные для здоровья зимние активности.

А какой зимний спорт любите вы? Делитесь в комментариях! ️
09:32 23.01.2026 16+
7

Оставить сообщение:

Выбор редакции