Сотрудники Кирово-Чепецкой ЦРБ присоединяются к флешмобу «Мой сахар — ОК»

Сотрудники Кирово-Чепецкой ЦРБ присоединяются к флешмобу «Мой сахар — ОК»

Чаще всего встречается сахарный диабет 2 типа, особенностью данного заболевания является длительное бессимптомное течение, которое может привести к поражению сосудов головного мозга, сердца, глаз и ног. Однако в 9 из 10 случаев его можно избежать!

Что предпринять для предотвращения развития сахарного диабета 2 типа?
Держите вес оптимальным: индекс массы тела должен быть 18,5–24,9, а окружность талии не более 80 см у женщин и не более 94 см у мужчин.
Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут каждый день.
Питайтесь рационально.
Откажитесь от употребления алкоголя и никотинсодержащей продукции.
Ежегодно проходите профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию для контроля сахара крови.

#МойСахарОК2025 #КировМедПрофилактика
#КЧепцрб